ZAPOBIEGANIE ZAMIAST LECZENIEM.
Działania w zakresie profilaktyki i promocji zdrowia odnoszą się do ludzi w sposób holistyczny i wzmacniają ich zasoby osobiste. Należy długoterminowo pozytywnie wpływać na zachowanie każdego człowieka, tak aby nauczył się dbać o własne zdrowie. Łaciński termin „praevenire” oznacza coś w rodzaju „poprzedzać”. Również w dziedzinie fizjoterapii profilaktyka ma na celu zapobieganie chorobom (profilaktyka pierwotna). Działania w zakresie profilaktyki pierwotnej skierowane są zatem do osób zdrowych, bez choroby lub osób zdrowych z czynnikami ryzyka. Ale osoby z ograniczeniami zdrowotnymi mogą również przeciwdziałać innym obrazom klinicznym lub nawrotom objawów.
POLA DZIAŁANIA ZAPOBIEGANIE
Nasza praktyka koncentruje się na następujących 3 obszarach działania:
RUCH
ZAPOBIEGANIE I ZMNIEJSZANIE SPECJALNYCH ZAGROŻEŃ ZDROWOTNYCH POPRZEZ ODPOWIEDNIE PROGRAMY ĆWICZEŃ BEHAWIORALNYCH I PRODUKCYJNYCH
POKARM
UNIKANIE / ZMNIEJSZANIE OTYŁOŚCI, CUKRZYCY LUB WIELU INNYCH CHORÓB ŻYWIENIOWYCH ZWIĄZANYCH Z ŻYWIENIĄ
STRES
PROMOCJA UMIEJĘTNOŚCI ZARZĄDZANIA STRESEM I RELAKSU W CELU UNIKNIĘCIA WYPALENIA I INNYCH OBJAWÓW PRZECIĄŻENIA
RUCH
57% NIEMCÓW PORUSZA SIĘ WYRAŹNIE ZA MAŁO
NADWAGA
59% NIEMIECKICH MĘŻCZYZN MA NADWAGĘ
STRES
63% NIEMIEC CZĘSTO CIERPIA
PROMOWAĆ ZDROWIE
Nasza praktyka oferuje różne oferty profilaktyki i promocji zdrowia. Koncentrujemy się na 3 obszarach działań ruchowych, odżywianiu i stresie. Nasze podejście to „zapobieganie przed leczeniem”, ponieważ czas, który inwestujesz w profilaktykę, jest znacznie krótszy niż w przypadku leczenia choroby lub urazu. Dlatego zalecamy naszym pacjentom aktywną pracę nad swoim zdrowiem nawet po wyzdrowieniu. Nasza oferta waha się od treningu personalnego 1:1, poprzez kursy grupowe, aż po samodzielny trening zdrowotny. Nasi terapeuci chętnie doradzą, które obszary działania są dla Ciebie szczególnie ważne i jaki rodzaj opieki będzie dla Ciebie najlepszy.
1000m² dla Twojego zdrowia
TRENING ZDROWOTNY Z TWOIMI TERAPEUTAMI
Nie ma znaczenia, czy jest to trening profilaktyczny, czy po leczeniu. Nasi terapeuci chętnie potowarzyszą Ci w samodzielnym treningu zdrowotnym w siedzibie Clever Fit Greifswald. Twoi terapeuci wspólnie z Tobą opracują indywidualny plan treningowy dostosowany do Twoich potrzeb. Otrzymasz obszerne wprowadzenie do szkolenia dotyczącego urządzeń, a także pomocne wskazówki i zalecenia dotyczące optymalnego wdrożenia. Możesz wtedy przeprowadzić szkolenie samodzielnie, bez umawiania się. Twój plan będzie dostosowywany i optymalizowany w regularnych odstępach czasu, abyś krok po kroku zbliżał się do celu. Ponadto w każdej chwili możesz skorzystać z programu kursu. Terapeuci chętnie doradzą jaki rodzaj treningu i jakie kursy będą dla Ciebie najbardziej odpowiednie.