RV-FIT
Das Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung
VITALplus Rostock
REHABILITATIONplus
RV Fit ist ein Gesundheitsprogramm für Berufstätige, die etwas für ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit tun möchten – bevor gesundheitliche Probleme entstehen. Ziel ist es, typische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Erschöpfung oder Stress frühzeitig zu erkennen und mit Bewegung, Entspannung und Gesundheitswissen gegenzusteuern.
Das Programm besteht aus vier Phasen und kombiniert Training, Coaching und alltagsnahe Strategien für eine gesunde Lebensführung.
Die vier Phasen von RV Fit
1. Startphase (3 Tage stationär oder ambulant)
Medizinische Untersuchung, Gesundheitscheck und individueller Trainingsplan.
2. Trainingsphase (3 Monate wohnortnah)
Regelmäßiges Training im VITALplus Therapiezentrum – mit Betreuung durch erfahrene Therapeut:innen und Trainer:innen.
3. Eigenaktivitätsphase (3 Monate)
Selbstständiges Training mit Online-Begleitung und Motivation durch das Team.
4. Auffrischungsphase (1 Tag)
Abschlusscheck, Erfolgsauswertung und Tipps zur nachhaltigen Umsetzung im Alltag.
Für wen ist RV Fit geeignet?
• Berufstätige mit ersten gesundheitlichen Beschwerden
• Personen, die häufig körperlich oder psychisch belastet sind
• Menschen, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten
• Arbeitnehmer:innen, die von der Deutschen Rentenversicherung versichert sind
Vorteile auf einen Blick
• Kostenfrei für Versicherte der Deutschen Rentenversicherung
• Individuell abgestimmtes Gesundheits- und Trainingsprogramm
• Kombination aus Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Motivation
• Nachhaltige Gesundheitsförderung mit Langzeiteffekt
• Durchführung wohnortnah bei VITALplus in Rostock
Ablauf bei VITALplus
1. Anmeldung direkt über die Website der Deutschen Rentenversicherung
2. Auswahl „VITALplus Rostock“ als wohnortnaher Partner
3. Terminvereinbarung und Startphase planen
4. Individuelles Training in unseren Zentren (z. B. Greifswald, Schwerin, Rostock)
Interesse? Wir beraten Sie gern.
Anschrift: Salvador-Allende-Straße 28
18147 Rostock
Telefon: 0381-36767803
E-Mail: rostock@vitalplus-physio.de
Oder informieren Sie sich direkt auf: www.rv-fit.de