PREVENIR EN LUGAR DE CURAR.
Las medidas de prevención y promoción de la salud abordan a las personas de manera integral y fortalecen sus recursos personales. Se debe incidir positivamente en el comportamiento de cada individuo a largo plazo para que aprenda a mantener su propia salud. El término latino "praevenire" significa "venir antes". En el ámbito de la fisioterapia, la prevención también tiene como objetivo prevenir enfermedades (prevención primaria). Por tanto, las medidas de prevención primaria están dirigidas a personas sanas sin enfermedades o personas sanas con factores de riesgo. Pero las personas con restricciones de salud también pueden contrarrestar otros cuadros clínicos o la recurrencia de los síntomas.
ÁREAS DE ACCIÓN PREVENCIÓN
Nuestra práctica se centra en las siguientes 3 áreas de acción:
MOVIMIENTO
PREVENIR Y REDUCIR RIESGOS ESPECIALES PARA LA SALUD MEDIANTE COMPORTAMIENTOS ADECUADOS Y PROGRAMAS DE EJERCICIO ORIENTADOS A LA SALUD
NUTRICIÓN
VERMEIDUNG / REDUKTION VON ÜBERGEWICHT, DIABETES, ODER VIELEN ANDEREN ERNÄHRUNGS-BEDINGTEN ZIVILISATIONSKRANK-HEITEN DURCH FEHLERNÄHRUNG
ESTRÉS
PROMOVER HABILIDADES PARA EL MANEJO DEL ESTRÉS Y LA CAPACIDAD DE RELAJARSE PARA EVITAR EL AGOTAMIENTO Y EL AGOTAMIENTO. OTROS SÍNTOMAS DE SOBRECARGA
MOVIMIENTO
EL 57% DE LOS ALEMANES NO HACEN SUFICIENTE EJERCICIO
EXCESO DE PESO
EL 59% DE LOS HOMBRES ALEMANES TIENEN SOBREPESO
ESTRÉS
EL 63% DE LAS MUJERES ALEMANAS SUFREN ESTRÉS CON FRECUENCIA
PROMOVER LA SALUD
Nuestra práctica le ofrece diversas ofertas para la prevención y promoción de la salud. Nos concentramos en las tres áreas de actividad: ejercicio, nutrición y estrés. Nuestro enfoque es “prevención antes que tratamiento” porque el tiempo que usted invierte en prevención es significativamente menor que el de tratar la enfermedad o lesión. Por lo tanto, recomendamos a nuestros pacientes que trabajen activamente en su salud incluso después de su recuperación. Nuestra oferta abarca desde entrenamiento personal 1:1 hasta cursos en grupo y formación sanitaria independiente. Nuestros terapeutas estarán encantados de aconsejarle sobre qué áreas de acción son especialmente importantes para usted y qué tipo de atención es mejor para usted.
1000m² para tu salud
ENTRENAMIENTO ORIENTADO A LA SALUD CON TUS TERAPEUTAS
Independientemente de si se trata de un entrenamiento preventivo o de un tratamiento posterior. Nuestros terapeutas estarán encantados de acompañarle en su formación sanitaria independiente en las instalaciones de Clever Fit Greifswald. Sus terapeutas trabajarán con usted para desarrollar un plan de entrenamiento individual adaptado completamente a sus necesidades. Recibirá una introducción completa a la capacitación sobre equipos, así como consejos y recomendaciones útiles para una implementación óptima. Luego podrás realizar tu formación de forma independiente y sin cita previa. Tu plan será ajustado y optimizado a intervalos regulares para que poco a poco te acerques a tu objetivo. También puede utilizar el programa del curso en cualquier momento. Los terapeutas estarán encantados de aconsejarle sobre qué tipo de formación y cursos son mejores para usted.