MEDICAL EMS PERSONALTRAINING
ERLEBEN SIE EIN VÖLLIG NEUES KÖRPERGEFÜHL.
Die Anwendung der Elektromuskelstimulation macht sich dieses körpereigene Prinzip zu Nutze, indem die Muskulatur mit Hilfe eines niederfrequenten bioelektrischen Impulses aktiviert wird. Diese Einwirkung bringt die quergestreifte Muskulatur kontrolliert in Aktion und ermöglicht so u.a. die gezielte Ansteuerung der tiefliegenden, sonst nur schwer erreichbaren, Skelettmuskulatur. Während beim konventionellen Training der Körper über elektrische Signale ausgehend vom zentralen Nervensystem (ZNS) angesprochen wird, reagiert die Muskulatur beim EMS-Training auf eben diese externe Ansteuerung. Möglich macht dies eine innovative Funktionsbekleidung die während des Trainings getragen und mit speziellen Elektroden, zur Muskelaktivierung, bestückt wird. Die Kombination aus bioelektrischer Impulsgebung per EMS und der zeitgleichen Ausführung individuell abgestimmter Trainingsübungen löst den gewünschten Anpassungseffekt aus.
HOCHEFFEKTIV
Prävention & Therapie
STUDIEN BELEGEN EINDRUCKSVOLL DIE POSITIVE WIRKUNG DES
EMS PERSONALTRAININGS BEI KÖRPERLICHEN BESCHWERDEN.
REDUZIERUNG DER
RÜCKENSCHMERZEN
BESCHWERDEFREI
(RÜCKENSCHMERZEN)
VERBESSERUNG
DER INKONTINENZ
Quelle: (VATTER, J., Universität Bayreuth, 2003;
Veröffentlichung AVM-Verlag München 2010).
IHR ERSTES TRAINING
bei VITALplus
Vor der ersten Trainingseinheit führt ein speziell ausgebildeter Medical Personal Trainer oder EMS Personaltrainer eine Gesundheitsberatung sowie eine umfassenden Körperanalyse durch. (z.B. Gesundheitscheck 360) Die ermittelten Ergebnisse dienen als Grundlage der späteren Trainingssteuerung und ermöglichen eine passgenaue Ausrichtung der Trainingsparameter auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele des Trainierenden.
Während der aktiven Anwendungsphase des 20-minütigen Trainings werden niederfrequente Impulse durch das Trainingsgerät abgegeben und über die Funktionskleidung, mit Ihren aufliegenden Elektroden auf die gewünschten Muskelareale übertragen. Das Aktivitätsniveau wird, je nach Leistungslevel, exakt dosiert und über den gesamten Verlauf des Trainings hin durch einen erfahrenen Medical Personaltrainer überwacht und angepasst. Das persönliche Leistungsniveau, Alter oder Gewicht spielen beim Einstieg in dieses Training keine Rolle.
Das dabei entstehende Gefühl wird von den Trainierenden häufig mit einem angenehmen Kribbeln am ganzen Körper beschrieben, an welches sich der Körper bereits nach kurzer Zeit gewöhnt. Medical EMS Personaltraining - ein sicheres und gutes Gefühl.
